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病気のライフスタイルをめちゃめちゃ考えるブログ

病気になったら大多数の人が感じる、当たり前の感情5選

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箇条書きブログ

  • 「ネガティブな考えや感情を持たない、人に見せない」というのが、世間一般の「普通」ですが、病気と暮らす方々にとっては、複雑な感情に捉われることの方が「普通」。
  •  海外のブログ記事20本を読んでみたところ、悲しみ(14本)、怒り(13本)、不安(11本)、罪悪感(11本)、孤独(5本)などの感情が綴られていました。
  • 世界中の人が、同じような感情と、同じように戦っています。私たちは「変」じゃないし、「異常」でもない。超「普通」。

 

はじめに

 病気になる、難病になるということは、とても大きな衝撃です。
 その病気の致死率が高いとか、治療法がないとか、そう言った場合は尚更です。
 様々なことを考えたり、感じたりするはずです。

 しかし、社会の風潮として、日本人は禅的な価値観を重んじています。すなわち、

  • ネガティブな考えや感情は持ってはいけない
  • 持ったとしてもコントロールできなければならない
  • 他人に見せるなんてもってのほか

 まとめると、何も考えない、何も感じない人間の方が、出来た人間であるというような価値観がある気がします。

 

 こんな状況の中で、病気と暮らす皆さんが、
「こんなことを感じてはいけないのに、感じてしまう私はダメだ」
「もっとポジティブに考えなければならないのに」
「社会に合わせられない自分は劣ったやつだ」と感じてしまうのは、仕方ないでしょう。

 確かに健康な人の常識からすれば、病気になったからといって、荒れたり、ネガティブになったり、精神疾患を発症したりするのは、「感情的な人間」かもしれません。前向きになれず、病気を受け入れられない人は、「根暗な人間」かもしれません。
 しかし、病気の人の常識からすれば、全て「普通」の範疇です。どれも病気の人の中では平凡で、無個性で、多数派に属する行動です。

 今から、その証拠を示します。

 

病気にまつわる感情に関する統計もどき

 英語の闘病サイトやブログを見てると、「病気になった時に感じること○選」というような記事が数多く出てきます。
 こういった記事の中では、「病気になったら、こんな感情になったり、こんな気持ちになったりするよ!そしてそれは普通だよ!」とまとめられています。
 今回は、こういう「感じること◯選」のブログ記事20本を読み、取り上げられている感情を集計してみることにしました。

 

集計結果

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  • ブログ記事 20本
  • 紹介されていた患者さんの数:50人
  • 記事についていた「いいね!」の数(SNS「Mighty」の記事だけ):15,000以上
  • 病気の種類:無回答も多かったですが、以下の病気については、患者さん自身が名言していました。

 化学物質過敏症、2型糖尿病、線維筋痛症、双極性障害、ライム病、全身性エリテマトーデス、レイノー病、複合性局所疼痛症候群、低血糖症、喘息、潰瘍性大腸炎、ME/CFS、ガン、うつ病、てんかん、多発性硬化症、子宮内膜症

 

※記事は、病気に偏りがないように、結構恣意的に選びました。このテーマに関するブログ記事は、20本しか存在しないのではなく、多分その10倍はあると思うんですが、集計の手間上、20本しか選んでいないだけです。

 

悲しみ  20記事中14記事

突然私の人生は、2つに分断されてしまいました。診断前の人生と、診断後の人生。私は、診断前の人生を悼むようになりました。

The Emotions That Followed After I Received My Diagnosis | The Mighty

 

あなたはきっと、元々の自分や能力を失ってしまった強い喪失感を持つでしょう。人生が強奪されてしまったように感じるのですから、失ったものを悼むのは当たり前です。

28 Unexpected Emotional Side Effects of Chronic Illness | The Mighty

 

怒り・苛立ち 20記事中13記事

私は、自分がこんなにも怒りを感じることができることを知りませんでした。

自分に対して。理解してくれない人に対して。製薬会社や保険会社に対して。見知らぬ人に対して。健康を当たり前のものだと思っている人に対して。風邪を引いただけで具合が悪いと文句を言う人に対して。

私が、二度と元の自分に戻れないことに対して。慢性疾患の人は、大体の場合、解決策を見つけられないことに対して。私自身、自分が病気でなかった時の人生を忘れ始めていることに対して。

私が多くの機会を失っていることに対して。そしてちゃんと参加できた時でさえ、参加することだけであまりにも努力が必要なので、集中したり、思い出を作ったりする余裕がないことに対して。

あまりにも不公平なのに、私にはどうしようもないことに対して。

28 Unexpected Emotional Side Effects of Chronic Illness | The Mighty

 

不安・恐れ 20記事中11記事

これは、未知への恐怖であり、次にどんな戦いがやってくるかわからない恐怖であり、見知らぬ道への恐怖であり、慢性的な身体的・精神的な病気に対する恐怖なのです。

The Emotions I Feel Daily Due to Lupus, Myositis, Depression, Anxiety | The Mighty

 

次の発作がいつ来るのか、という不安。生活保護の手続きに対する不安や、担当者に私の状況をわかってもらわなければならない不安。近所に外出して、一時間以上一人でいることに対する不安。

28 Unexpected Emotional Side Effects of Chronic Illness | The Mighty

  

罪悪感・恥 20記事中11記事

 

元々自立していた人にとって、自分が助けを必要としていることを受け入れるのは辛いことです。

元々他の人を世話してあげていて、自分のことは二の次にしていた人にとって、自分が世話を必要としていることを受け入れるのは辛いことです。

Fibromyalgia, Chronic Pain: Difficult Mental and Emotional Symptoms | The Mighty

 

「私はうつ病です」と打ち明けるのに比べて、「私は双極性障害です」と打ち明けることがどんなに恥ずかしいか、そして私が双極性障害であることを知ったら、周りの人がどう考えるかを、ずっと考え続けていました。

The 4 Emotions I Felt After Being Diagnosed With Bipolar II Disorder | The Mighty

 

孤独 20記事中5記事

私の最も親しい人は、私が何を経験しているか理解できませんでした。そしてしばらく経つと、私が「いつも病気だから」、気にするのをやめてしまいました。

28 Unexpected Emotional Side Effects of Chronic Illness | The Mighty

 

私は、周りの人から極めて素晴らしいサポートを受けられていて、本当に幸運ですし、非常に感謝しています。しかし時々、「私の愛する人たちがどんなに努力してくれても、私が何を経験しているかを完全に理解することができない」と考えると、深く、空虚な孤独感に圧倒されてしまうことがあります。

私の姉たちは、私と同じように子宮内膜症ですが、この病気の苦しみは一人一人異なるので、私個人の苦しみを完全に理解することはできません。

I Wanted to Die Last Night: Endometriosis

 

私たちは全然一人じゃない

 いかがでしょうか。共感できることがたくさんあったのではないでしょうか。

 この結果からわかるのは、まず、この記事を書いた50名の人々は、私たちの多くと、同じようなことを考えているということです。そして、これらの記事に「いいね」を押した1万5千人も、同じようなことを考えています。

 健康な人の常識は、病気と暮らす人の非常識。病気と暮らす人からすれば、複雑な感情に取り憑かれていても、何も不思議なことではありません。

 「自分はおかしいのかな」「自分だけなのかな」なんて思わないでください。「あなたは普通!!!!!」と、1万5千人くらいが叫んだら、相当の騒音になるはずです。

 私たちは、全然一人ではないのです。

 

参考文献:集計元

Emotional Aspects of Multiple Chemical Sensitivity (MCS) | The Mighty

The Emotional Impact of Type 2 Diabetes | The Mighty

Celiac Disease, Fibromyalgia: Managing Physical and Emotional Pain | The Mighty

Fibromyalgia, Chronic Pain: Difficult Mental and Emotional Symptoms | The Mighty

The Emotions That Followed After I Received My Diagnosis | The Mighty

The Emotions You Experience After a New Chronic Pain Diagnosis | The Mighty

The 4 Emotions I Felt After Being Diagnosed With Bipolar II Disorder | The Mighty

The 3 Emotions That Hit During a Lyme Disease Flare | The Mighty

The Emotions I Feel Daily Due to Lupus, Myositis, Depression, Anxiety | The Mighty

28 Unexpected Emotional Side Effects of Chronic Illness | The Mighty

Isolation: The Unspoken Side-Effect of Chronic Migraines | The Mighty

Joint Hypermobility Syndrome: Mental, Emotional Effects of Illness | The Mighty

Emotional Effects of Hypoglycemia From Type 2 Diabetes | The Mighty

The Mental and Emotional Effects of Living With Ulcerative Colitis | The Mighty

Emotionally Recovering From Chronic Pain | The Mighty

When Your Emotions Feel Muddled With ME/CFS and Chronic Illness | The Mighty

Life, Interrupted: Feeling Guilty About Cancer - The New York Times

Epilepsy: 'My emotions are heightened and I'm overwhelmed by difficult or upsetting situations'

MS Emotions: The 12 Most Common Emotions Of Multiple Sclerosis

I Wanted to Die Last Night: Endometriosis